清早起床第一句，先给自己打个气！

元昊依旧在自己家别墅的地下室中醒来，为了保险起见，他还是觉得继续睡地下室更好。

灯光打开，看了眼哆啦A梦时钟，7点整。

他飞速的穿上衣服出门，刘琦已经脸带微笑等在了门口。

刘琦看了眼全身运动服，脚踏特步跑鞋的元昊，点了点头说道：

“从今天起，我会以特种兵的训练标准来要求你，你现在打退堂鼓还来得及，一旦开始就没有选择的机会了。”

元昊眼神坚定，摇了摇头说道：

“我不会退缩的。”

刘琦一脸激将法奸计得逞的模样，指了指脚下的两堆铅块绑带。

“第一个训练科目，负重跑1小时，期间不准停下休息。”

元昊点头，往地上一蹲，就开始往腿上绑铅块。

左右两只脚各有5公斤，元昊绑好之后蹬了两下腿，

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