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“行，简单说一下即可，因为时间也不多了。”

得到同意后，凌旭简单地整理了一下思路，说道：

“发物，可以说并非是中医传承下来的字，而是从中医的理解中‘创’出来的，中医相关的有叫：辛散、生发。”

“前面‘辛’，这个比较好理解。就是含味辛的药或者食物。辛，虽能行气，也能耗气，产妇的‘气’本来就少了，所以不建议多服用。但好多食物都有这个，所以只要不是辛散地太厉害或者太多，还是可以服用的。如果有疾病需要用到这类药物，还是以治疗疾病为主。”

“而食物里，带有‘辛’的，一般是会带有较为刺激、特殊的味道。可以联想一下‘辛香料’。当然，辣也是在这个范畴，所以就辣食就不需要讲了。”

“而后者‘生发’，或者可以叫‘升发’。这个词的意思，即是一切拥有快速生长升高或将要快速生长的食物。例如，竹笋、所有的蛋类，

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